食べることをサボらない：素材とふれあい味を楽しむ
こんにちは、上田巧です！
忙しくなってくるとついついサボりがちなのが、
「食事」
とりあえずお腹が膨れればいいや、とテキトーに済ますことが増えてしまいます。
だからこそ、食べることをサボらない。
素材と触れ合って、どんなふうに食事が作り上げられるのかを感じることが大切です。
卵をゆでて、ゆで卵でも。
玉ねぎを炒めて、カレーでも。
自分の体に入るものを、自分で作る。
体あっての毎日です。
ちょっとバタバタしているので、短いです。
ごめんなさい。
ではまた。
